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La violencia doméstica es un problema que tiene el potencial de afectar a cualquier persona independientemente de su edad, género, raza, religión y antecedentes socioeconómicos. Hoy en Utah, 1 de cada 3 mujeres y 1 de cada 4 hombres han experimentado alguna forma de violencia física por parte de una pareja íntima.1. Este número es alarmante y, con suerte, lo alentará a tomar medidas en los esfuerzos preventivos dentro de su comunidad.

Pero tal vez se pregunte, ¿por dónde empiezo? ¿Lo que sigue?

El primer paso y el más importante para la prevención es hablar sobre el problema. Hable sobre lo que está sucediendo en su comunidad, lo que está viendo, lo que podría no estar prestando atención y lo que usted y sus vecinos necesitan para detener la violencia.

Hay algunos conceptos clave en los que los defensores de la prevención se enfocan con respecto a la violencia doméstica:

  • Relaciones sanas 
  • Normas de género
  • Intervención de los espectadores

Otra cosa a tener en cuenta sobre la prevención es que el objetivo es centrarse en prevención primaria para promover ambientes y comportamientos saludables y reducir la probabilidad de un incidente, condición o lesión antes de que ocurra en primer lugar2. Hay algunas cosas a considerar cuando se buscan programas de prevención exitosos, son / tienen:

  • Control 
  • Variados en métodos de enseñanza
  • Dosificación suficiente
  • Impulsado por la teoría
  • Relaciones positivas
  • Tiempo apropiado
  • Culturalmente relevante
  • Incluir evaluación de resultados
  • Impartido por personal bien capacitado

Los esfuerzos de prevención comienzan a nivel individual (cuáles son sus actitudes / creencias / comportamientos en torno a la violencia doméstica) y luego continúan con su relación con los demás (cómo se comunica con los demás sobre el tema), a nivel comunitario (qué está sucediendo en su comunidad para prevenir la violencia doméstica), y finalmente el nivel social (qué normas sociales impactan el problema y qué se está haciendo al respecto). Podemos influir en el cambio en todos los niveles y los esfuerzos de prevención eficaces se centran en cada componente.

Como se mencionó anteriormente, una de las cosas más productivas que puede hacer es comenzar a tener conversaciones con sus amigos, familiares, compañeros y otros miembros de la comunidad. Hemos reunido algunos buenos inicios de conversación sobre lo que está bien y lo que no en las relaciones (todas las preguntas provienen de The Respect Challenge, que se puede encontrar aquí: http://therespectchallenge.org/).

La importancia del respeto propio: ¿Qué es lo que más te gusta de ti? ¿Por qué es importante respetarse a sí mismo? ¿Cómo puedes darte respeto a ti mismo?

Límites personales: ¿Cuáles son algunos ejemplos de alguien que dice o hace algo que traspasa sus límites personales? ¿Cuándo jugar o burlarse se vuelve demasiado y ya no es divertido? ¿Qué puede decir y hacer para comunicar sus límites personales?

Citas ¿Cómo son las relaciones amorosas entre usted o sus amigos? ¿Qué cualidades son importantes para alguien con quien saldrías o saldrías? ¿Qué hace que una relación sea buena? ¿Qué lo hace mal? ¿Cómo se ve el respeto en una relación?

Reconociendo el abuso: ¿Alguna vez has visto a una pareja actuar de una manera que te hizo sentir incómodo o preocupado? ¿Qué sucedió que le hizo sentirse preocupado o sentir que alguien estaba siendo tratado mal? ¿Has estado alguna vez en una situación similar? ¿Qué haría si se sintiera incómodo, controlado, presionado o amenazado?

Entonces, ¿qué pasa con las normas de género? ¿Qué tiene esto que ver con la violencia doméstica?

Las normas de género son “reglas” sobre cómo los géneros binarios (masculino y femenino) deben o no comportarse dentro de la sociedad. Estas normas y reglas están establecidas por lo que es apropiado dentro de una cultura, lo que significa que estas normas pueden variar ampliamente entre culturas. Hay varias formas en que las normas de género pueden afectar negativamente las relaciones y conducir a la violencia doméstica, incluidas (pero no limitadas a)3:

  • Estilo de Comunicação
  • Imagen corporal y autoestima
  • Intimidad sexual
  • Acoso

Hay varias formas en las que podemos esforzarnos por eliminar las normas de género negativas dentro de nuestra sociedad al analizar más profundamente las formas en que nos comunicamos entre nosotros, cómo podemos aumentar la imagen corporal y la autoestima de cada género, cómo promover relaciones sexuales consensuales y crear entornos que tienen tolerancia cero al acoso.

La última estrategia de prevención mencionada anteriormente es la intervención de espectadores. La intervención de espectadores es un enfoque de prevención primaria y salud pública para comunidades saludables y seguras que implica intervenir antes, durante o después de que una persona vea o escuche una situación en la que haya violencia, daño u opresión de otra persona, grupo o comunidad.4. En la educación típica de intervención de espectadores, hay cuatro aspectos principales para intervenir:

  • Directo- confrontar directamente al acosador o víctima
  • Distraer- cambiar el tema de conversación o crear una distracción hacia la situación
  • Delegar- informar el incidente o delegar tareas a otros espectadores
  • Retraso -Consulte con el sobreviviente más tarde y brinde el apoyo adecuado.

Lo más importante que hay que entender con la prevención es que lleva tiempo. La prevención es un maratón, no un sprint y requiere que muchas partes interesadas y personas de la comunidad estén involucradas y comprometidas con la prevención. 

Algunos otros pasos prácticos que puede tomar para prevenir la violencia incluyen: 

  • Comunicarse con sus funcionarios locales para ver qué políticas / leyes existen que trabajan hacia la reducción de la prevención. 
  • Llame a su distrito escolar local y vea si se incluye algún plan de estudios dentro de las escuelas sobre relaciones saludables e intervención de espectadores.
  • Iniciar un grupo de discusión con otros padres / líderes comunitarios para discutir estrategias de prevención culturalmente relevantes que se pueden implementar dentro de la comunidad.
  • Participe en un programa de tutoría con niños en la comunidad y comience a tener discusiones sobre comportamientos saludables en las relaciones y normas de género, si corresponde.

Hay varios recursos realmente excelentes para materiales de capacitación / educativos sobre todas las estrategias de prevención enumeradas anteriormente que puede encontrar en la página, "recursos de prevención".

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