Asalto Sexual: Ayuda para Familia y Amigos

Si alguien que conoces ha sufrido una asalto sexual o una violación, puedes preguntarte cómo puedes ayudar. Aquí hay algunos recursos para ayudarlos a ayudarlos.

Hay algunas respuestas básicas que pueden ser útiles si alguien cercano a usted ha sido agredido sexualmente.

Al actuar de manera reflexiva, comprensiva y ofreciendo apoyo, puede ayudar a minimizar el trauma.

Comience por creer.

Cree en el sobreviviente que te está revelando. Decirle a los que amas sobre una experiencia traumática es muy difícil, hazles saber que les crees. No es su lugar para decidir si el sobreviviente está diciendo la verdad o no, simplemente permítales sentir su amor y apoyo.

DEJA QUE EL SUPERVIVIENTE SEA QUE LOS AMAS, Y APOYA A ELLOS.

Su instinto puede querer tomar el control y arreglar esta situación para el sobreviviente. Es importante entender que el sobreviviente acaba de quitarle el control, y lo mejor que puede hacer por ellos en este momento es darles la libertad de tomar sus propias decisiones. Sigue el ejemplo de tu ser querido. Hágales saber que apoyará las decisiones que tomen y luego hágalo.

NO LUCHE AL SUPERVIVIENTE, INDEPENDIENTEMENTE DE LAS CIRCUNSTANCIAS.

Te están buscando para que te apoyen. La culpa y el juicio solo hacen daño. No les preguntes por qué? ¿Por qué no ...? Por qué lo hiciste…? Las preguntas de "por qué" tienden a apoyar a alguien en un rincón defensivo. Esto no será útil en su recuperación o en su relación.

NO PRESIONE PARA LOS DETALLES DEL ASALTO.

Un sobreviviente puede ser humillado involuntariamente por alguien cercano a él que solicita detalles íntimos de su asalto. Permítales decidir cuándo hablar de ello y con quién. Trate de respetar las decisiones que se toman en cuanto a quién sabrá sobre el asalto. Recuperarse de un asalto es una experiencia única e individual para cada sobreviviente. La duración de la recuperación variará según la personalidad y el sistema de apoyo del sobreviviente.

HAY UNA VARIEDAD DE MANERAS QUE LOS SOBREVIVIENTES PUEDEN REACCIONAR.

Las formas en que los sobrevivientes reaccionan no siempre reflejan la cantidad de trauma que han sufrido. Permita que el sobreviviente sienta lo que sea que puedan estar sintiendo. Es posible que sienta una gran necesidad de hacer algo para ayudar. Tenga cuidado de no forzar a su amigo o familiar a hacer algo por su sanación para que no puedan hacerlo.

Listo para (es decir, asesoramiento, hablar, informar, etc.).

TUS SENTIMIENTOS DE ANGER Y DE AYUDA PUEDEN SER MUY ALTOS AHORA MISMO; ASEGÚRESE DE QUE ESTO NO SE CONVIERTA COMO ENFERMOS PARA EL SUPERVIVIENTE.

Tratar de convencer a un sobreviviente de que se mude a su casa o a otro apartamento puede reforzar que es impotente y vulnerable. Esto puede ser desalentador para los sobrevivientes y podría evitar que obtengan los recursos adecuados para hacerles frente. Usted no quiere promover la dependencia poco saludable de los demás. Lo que necesita un sobreviviente es ayuda para reconstruir la independencia y la confianza en sí mismo que se les ha quitado.

No limite la independencia del sobreviviente tomando decisiones por ellos. Respete su juicio con respecto a las citas, los amigos, salir y otras cosas que quieran hacer.

ENTENDER SU / SU NECESIDAD DE PRIVACIDAD.

Si ha sufrido un asalto sexual en el pasado, tenga en cuenta sus propios sentimientos y experiencias, tenga cuidado de no proyectarlos sobre el sobreviviente.

SI EL SUPERVIVIENTE ES HOMBRE, NO ASUMA QUE ES GAY, O HAGA OTROS JUICIOS.

Uno de los mayores obstáculos para los hombres y reportar agresiones sexuales es el temor de que otros puedan proyectar una orientación sexual sobre el sobreviviente.

SE UN BUEN OYENTE.

Escucha más de lo que hablas. Si escuchas tu propia voz más que los sobrevivientes, estás hablando demasiado. Escuchar mas.

Tu papel no es tener todas las respuestas. Escucha al sobreviviente y haz lo que ellos necesitan que hagas.

SABER QUE CADA EXPERIENCIA ES ÚNICA

Incluso si conoces a otras personas que han sufrido agresiones sexuales, evita comparar las experiencias.

NO DEJE QUE TODO CONVERSACIÓN SE ENFOCA EN ESTE TEMA.

Hubo una relación con el sobreviviente antes de esto, y habrá otra vez. Si su ser querido no está saltando para tomar el control de la situación, esto no significa que usted deba hacerlo. Permítales que decidan a dónde intentan ir con su recuperación y que estén allí para apoyar sus decisiones.

NO ES COMUNICARSE SENTIRSE Y QUIERO BUSCAR UN INGRESO HACIA EL OFENSOR.

Este es un sentimiento normal y comprensible y, sin embargo, no es la mejor manera de responder. En este momento, la calma y el juicio justo son los más beneficiosos. Amenazar con hacerse cargo de la situación solo aumenta el bagaje emocional que el sobreviviente ya está sintiendo.

NO SUGESE QUE EL SUPERVIVIENTE DISFRUTE SECRETAMENTE LA EXPERIENCIA.

El sobreviviente necesita estar seguro de que la asalto sexual no es igual a la promiscuidad o el engaño.

Si tiene una relación sexual con el sobreviviente, deje que ellos decidan si están listos para reanudar esa relación o cuándo. Deje que el sobreviviente sea la guía, no tome personalmente la falta de deseo sexual. Puede considerar la asesoría para ayudar con estos cambios de relación.

Revelando un asalto sexual.

Los que están cerca del sobreviviente a menudo se preguntan por qué les tomó tanto tiempo contarles sobre el asalto. A menudo, es más fácil para el sobreviviente hablar con un extraño que con alguien que ama y se preocupa porque hay menos apego. Respete los límites del sobreviviente, no presione para obtener detalles sobre el asalto o el delincuente. Ellos le revelarán los detalles que se sientan cómodos compartiendo. 

Comprenda que cada vez que un sobreviviente se lo revela, lo está buscando por una reacción, verbal o no verbal. Si un sobreviviente siente que hay alguna razón para creer que usted no los cree o que acepta lo que está diciendo, su capacidad para continuar disminuirá considerablemente.

Cuando no sepa qué decir, intente:

 

  • “Estoy dispuesto a escuchar cuando estés listo para hablar. No quiero forzarte en una situación con la que no te sientas cómodo ".

 

  • “No sé qué decir, pero estoy aquí, soy tu amiga y te creo. Te apoyaré en cualquier decisión que tomes ".

 

  • "Dime cómo puedo ayudarte en esto".

 

Si desea obtener más información sobre los recursos disponibles para familiares y amigos de sobrevivientes a través de Safe Harbor, puede contactanos en linea o por teléfono al 385-515-4044.

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